телефон горячей линии
8-800-200-86-86

Возраст наступления климакса

Возраст наступления климакса

Возраст наступления климакса

Возраст наступления климакса многим кажется лотереей. Однако на самом деле узнать, когда начнется менопауза, и подготовиться к ней может большинство женщин.

Почему наступает климакс?

Каждая женщина уже рождается с запасом яйцеклеток в яичниках. В течение жизни, начиная с первой менструации, яйцеклетки постепенно «расходуются»: то есть созревают, выходят из фолликула и либо встречаются со сперматозоидом, либо покидают женский организм. Когда запас яйцеклеток подходит к концу, яичники начинают работать менее активно. Они синтезируют меньше эстрогенов (женских половых гормонов), привычный гормональный баланс в организме нарушается. Начинается климакс.

Поскольку количество яйцеклеток – фактор, который заложен в генах, то каждая женщина может приблизительно узнать, когда у нее наступит климакс, если спросит у старших родственниц по материнской линии, в каком возрасте у них начался этот этап. Именно наследственность определяет возраст наступления климакса.

Но климакс может начаться существенно раньше, чем предписано природой. И причины, по которым это происходит, – самые разные.

Болезни, которые провоцируют наступление климакса

Некоторые болезни или состояния организма могут способствовать более раннему наступлению климакса.

  • Синдром истощения яичников: у женщин младше 40 лет прекращают функционировать ранее нормально работающие яичники. Никаких патологий в их строении при этом не наблюдается. Стимуляция яичников не дает эффекта. Определяется заболевание по уровню антимюллерова гормона.
  • Недостаток массы тела, чрезмерная худоба, особенно когда масса тела резко снижается в течение небольшого промежутка времени. Опасно и полное исключение из рациона жиров. Однако в этом случае климакс является временным: после набора массы тела и перехода на нормальный рацион работа яичников восстанавливается.
  • ВИЧ-инфекция.
  • Сахарный диабет в тяжелой форме: серьезные эндокринные проблемы приводят к нарушению баланса всех гормонов.
  • Множественные аборты.

Операции и процедуры, которые приводят к климаксу

Некоторые медицинские процедуры имеют довольно тяжелые последствия и проводятся для лечения серьезных заболеваний, угрожающих жизни женщины. То есть польза от их проведения (спасение жизни) превышает вред в виде лишения возможности стать мамой.

  • Овариэктомия – удаление яичников. Яичник – один из основных органов женской репродуктивной системы, он содержит запас яйцеклеток и вырабатывает женские половые гормоны эстрогены. При удалении яичников климакс неизбежен. Единственная возможность его отстрочить – принимать гормоны.
  • Лучевая терапия яичников. Не только новообразование подвергается облучению, но и окружающие ткани, включая запас яйцеклеток. После их гибели начинается климакс.
  • Химиотерапия (любых органов) также является опасным, но необходимым средством для борьбы с раком. Примерно 60 % препаратов для химиотерапии могут вызвать климакс. Предотвратить негативное влияние лекарств (цитостатиков) можно приемом специальных препаратов. Они снижают вероятность климакса на 10 %, но полное восстановление работы яичников не гарантируют.

Внешние факторы

Есть некоторые привычки и особенности образа жизни, которые также смещают возраст наступления климакса на более ранний.

  • Нереализованная репродуктивная функция увеличивает вероятность наступления климакса. В том случае, если женщина бесплодна или не рожала, климакс может наступить раньше времени.
  • Интенсивное курение сокращает репродуктивный период на срок от 2 до 5 лет.
  • Сильный стресс или тяжелая болезнь могут привести к тому, что яичники внезапно прекратят работу. «Постарела от горя» – это не образное выражение, а буквальное, так как последствия климакса включают и внешние признаки старения (ухудшение состояния кожи, появление морщин, потеря упругости груди).
  • Высокая доза радиационного излучения разрушает яйцеклетки. В зависимости от длительности и силы воздействия излучения, могут наступить бесплодие или климакс.
  • Плохое питание, алкоголизм, отсутствие постоянного места жительства могут стать причиной климакса вне зависимости от возраста женщины. Организм «решает», что условия, в которых живет женщина, слишком неблагоприятны для продления рода.

Можно ли замедлить наступление климакса?

Возраст начала климакса определен генами. Однако женщина может исключить из своей жизни факторы, которые ускоряют его наступление. Что для этого надо сделать?

  • Отказаться от курения, при необходимости пройти курс лечения от чрезмерного употребления алкоголя.
  • Не прибегать к диетам, которые вызывают резкое снижение веса.
  • Полноценно отдыхать и избегать стрессов. Если работа связана с постоянным пребыванием в эмоциональном или физическом напряжении, женщине следует серьезно подумать о приоритетах в своей жизни. Готова ли она к преждевременному климаксу ради карьеры?
  • Проходить регулярные обследования у маммолога и гинеколога со сдачей соответствующих анализов, чтобы иметь возможность диагностировать онкологические заболевания на самых ранних стадиях.
  • При наличии диабета и других хронических заболеваний следить за тем, чтобы болезнь не переходила в более тяжелые стадии: принимать предписанные врачом лекарства, регулярно посещать специалиста и соблюдать все его рекомендации.

Кроме того, можно сделать так, чтобы вхождение в климакс было мягким и не сопровождалось неприятными симптомами вроде приливов, приступов потливости или резких перепадов настроения. Для этого следует принимать фитоэстрогены за несколько лет до начала предполагаемого климакса.

Фитоэстрогены – это природные и безопасные соединения, которые содержатся в некоторых растениях – сое, ямсе, клевере и т. д. Фитоэстрогены могут частично заменить эстрогены, и поэтому организм не будет ощущать сильного дефицита женских половых гормонов. Гормональная перестройка будет проходить плавно. В странах Азии, где традиционно в пищу употребляется много сои, женщины практически не страдают от симптомов климакса, так как получают фитоэстрогены с едой. В наших условиях более реальным выглядит прием фитоэстрогенов в форме добавок. Например, препарат Менсе содержит не только фитоэстрогены, но и другие вещества, которые помогут нивелировать разные проявления климакса: приливы, повышенный аппетит, упадок сил, эмоциональные «качели» и другие. Принимать его можно в течение длительного времени и без назначения врача, в отличие от гормональных средств.

Мы пока еще не можем изменить генетику, но сделать так, чтобы климакс не испортил жизнь, – уже возможно.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom.