Худеем ради семьи: почему ожирение приводит к мужскому бесплодию

Худеем ради семьи: почему ожирение приводит к мужскому бесплодию

Вред лишнего веса для мужчин трудно переоценить. Он провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы, инфаркты и инсульты, а также проблемы с суставами и позвоночником.

Однако еще одним серьезным последствием ожирения у мужчин является бесплодие, что нередко становится неожиданностью для мужчин при планировании семьи.

Что такое ожирение?

Как мужчина может оценить, есть ли у него «лишние» килограммы? Для этого надо рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Дважды разделите массу (в килограммах) на рост в (в метрах). Например, мужчина с весом 76 кг и ростом 1,76 м будет иметь ИМТ = 76:1,76:1,76 = 24,5. ИМТ, равный или выше 25, свидетельствует о наличии избыточного веса. Если же этот показатель превышает 30, то речь идет об ожирении.

Важно понимать, что ожирение – это не только избыточный вес сам по себе, а серьезное хроническое заболевание обмена веществ. Дело в том, что при ожирении в крови повышается уровень глюкозы, жиров, «плохого» холестерина и триглицеридов. Также при повышенном уровне глюкозы в крови может развиться опасное состояние – инсулинорезистентность. Обычно инсулин обеспечивает поступление глюкозы в клетки. Однако при инсулинорезистентности рецепторы клеток перестают реагировать на инсулин, и глюкоза в клетки не попадает. «Голодные» клетки снова посылают сигнал мозгу, возникает чувство голода, человек ест, снова вырабатывается инсулин. В крови еще больше глюкозы и инсулина, но инсулинорезистентные клетки по-прежнему «не видят» инсулин и не могут получить глюкозу. Возникает замкнутый круг.

В конечном итоге эта ситуация приводит к тому, что избыток глюкозы перерабатывается в жиры. Увеличивается количество жировой ткани. А она ведет себя как отдельный орган, то есть влияет на многие процессы в организме. В частности, жировая ткань подавляет выработку тестостерона и стимулирует производство женских половых гормонов. Именно поэтому лишний вес у мужчин приводит к серьезному гормональному дисбалансу. Кроме того, адипоциты (клетки жировой ткани) являются источником веществ, провоцирующих воспаление. Современные исследования показывают, что метаболические осложнения ожирения – это результат хронического воспаления жировой ткани.

Почему лишний вес у мужчин влияет на фертильность?

Фертильность у мужчин определяется двумя факторами, на которые крайне негативно влияет ожирение:

Способность совершить половой акт. Более 50% мужчин с ожирением также имеют проблемы с эрекцией. В первую очередь это связано с тем, что при избыточном весе снижается уровень тестостерона, необходимого для эрекции. Также эрекции препятствует воспаление крупных и мелких сосудов, типичное для ожирения.

Качество спермы. Для успешного оплодотворения важны количество, подвижность, жизнеспособность сперматозоидов, а также количество сперматозоидов с правильным строением. И поскольку тестостерон принимает активное участие в сперматогенезе (процесс созревания сперматозоидов), его недостаток приводит к ухудшению абсолютно всех показателей качества спермы. А воспалительный процесс в организме вызывает рост количества свободных радикалов, которые повреждают как созревшие, так и находящиеся в процессе формирования сперматозоиды. В результате может нарушиться целостность ДНК сперматозоидов, а сами они теряют подвижность и жизнеспособность.

Лечение ожирения у мужчин

Борьба с лишним весом – долгий процесс, требующий комплексного подхода и терпения. Ни строгая диета, ни интенсивные упражнения не рекомендованы при ожирении, поскольку создают слишком серьезную нагрузку на ослабленный организм. Для устранения последствий ожирения у мужчин необходимо постепенное изменение рациона, поэтапное увеличение физической активности, а также восстановление в крови нормального уровня инсулина, глюкозы и жиров (липидов).

Питание. Необходимо постепенно уменьшать в рационе количество быстрых и скрытых углеводов, при этом увеличивая количество клетчатки и белка. Например, надо исключить не только выпечку и десерты, но и кетчуп, майонез, квас, колбасные изделия, блюда из свинины. В целом за изменением рациона при ожирении должен следить врач-эндокринолог – он же и снабдит конкретными материалами на эту тему, включая примерные варианты меню. Уменьшение калорийности рациона – залог успеха при борьбе с лишним весом и метаболическим синдромом.

Лекарства и добавки. Лекарственные препараты необходимы для снижения и контроля уровня глюкозы и инсулина в крови. Помимо них назначаются вещества, которые не являются лекарствами, но тем не менее помогают восстановить нарушенный обмен веществ:

L-карнитин – антиоксидант, активно участвующий в работе репродуктивной системы мужчины, обеспечивающий подвижность созревающих сперматозоидов. Способствует уменьшению жировой ткани, снижению уровня глюкозы в крови и повышает чувствительность клеток к инсулину. Исследования показывают, что постоянный прием L-карнитина также способен устойчиво снижать концентрацию липидов в крови и печени.

Цинк – участвует в синтезе тестостерона и рекомендуется к приему при низком тестостероне.

Витамин Е – останавливает превращение «хорошего» холестерина в «плохой». Также улучшает состояние сосудов, поскольку является антиоксидантом.

Селен – является активным центром антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы. При воспалении тканей, характерном для ожирения, повышается уровень свободных радикалов, и для его снижения как раз важно это вещество.

Фолиевая кислота (витамин В₉) – участвует в утилизации глюкозы. Недостаток фолиевой кислоты приводит к нарушению углеводного обмена.

Доказана польза Сперотона при лишнем весе у мужчин

Комплекс Сперотон содержит перечисленные выше вещества в эффективных для мужского организма дозировках. Клинические исследования показали, что Сперотон целесообразно применять для борьбы с ожирением и мужским бесплодием.

Через шесть месяцев приема Сперотона у мужчин с метаболическим синдромом, лишним весом и проблемами с эрекцией:

При этом у мужчин контрольной группы с такими же жалобами, но не получавших Сперотон, эти показатели практически не изменились.

Таким образом, прием комплекса Сперотон поможет системно воздействовать на здоровье мужчины с ожирением, помогая как уменьшить тяжесть метаболического синдрома, так и улучшить фертильность.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.