L-карнитин: польза для мужчин

L-карнитин: польза для мужчин

Карнитин – одно из важнейших веществ для энергетического обмена и метаболизма жиров.

Из-за этого его даже относили к витаминам, однако потом выяснили, что от 30 до 70 % необходимого количества карнитина вырабатывается в организме. Поэтому L-карнитин сейчас называют витаминоподобным веществом.

Помимо «общечеловеческих» функций L-карнитин участвует в работе репродуктивной системы мужчины. Дефицит L-карнитина может привести даже к мужскому бесплодию.

Источники L-карнитина

Суточная потребность мужчин в L-карнитине составляет 300 мг.

Карнитин вырабатывается в организме и поступает вместе с пищей. Основные источники – мясо, рыба, птица и молочные продукты.

Долгое время считалось, что карнитин не обязательно получать извне, поскольку организм умеет вырабатывать его сам. Однако новые исследования с участием строгих вегетарианцев показали, что концентрация этого вещества в крови сильно зависит от диеты. У мужчин, в рационе которых были источники L-карнитина, в крови содержалось в 20-100 раз больше карнитина, чем у строгих вегетарианцев.

Польза L-карнитина для мужчин

Больше всего карнитина содержится в печени и поперечно-полосатых мышцах, но существенное количество находится и в мочеполовой системе мужчины. Там L-карнитин сконцентрирован в тканях придатка яичка и в семенной плазме. В извергнутой семенной жидкости присутствует в основном в семенной плазме и лишь в небольшом количестве – внутри самих сперматозоидов.

Поэтому очевидно, что L-карнитин непосредственно влияет на сперматогенез (образование и созревание сперматозоидов) и качество спермы, а следовательно, и на успешность зачатия.

Созревание сперматозоидов

Карнитин обеспечивает выработку энергии в митохондриях, в том числе и в созревающих сперматозоидах. Энергия необходима для их нормального формирования и развития.

Роль L-карнитина состоит еще и в том, что он необходим для нормальной работы клеток Сертоли – эти клетки образуют гемато-тестикулярный барьер вокруг мужских половых клеток и регулируют процесс созревания сперматозоидов.

Поддержка жизнеспособности сперматозоидов

Сперматозоиды развиваются в процессе прохода по придаткам, где они взаимодействуют с особой эпидермальной жидкостью. Высокая концентрация L-карнитина в этой жидкости ограничивает выведение важных ферментов из сперматозоида и его потребление кислорода. Если упрощенно, L-карнитин повышает выживаемость сперматозоидов за счет того, что не дает им «лопнуть» в процессе путешествия по придаткам яичек.

Обеспечение подвижности

Впервые сперматозоиды впервые сталкиваются с высокой концентрацией карнитина в придатках, и там же они получают способность к направленному движению. По этим факторам ученые установили связь между карнитином и прямолинейным поступательным движением. Эти параметры очень важны для оплодотворения яйцеклетки.

Защита от повреждения свободными радикалами

Свободные радикалы повреждают как сами сперматозоиды (хвост, шейку, головку), так и генный материал, заложенный в них, – спирали ДНК. Все это снижает способность сперматозоида достичь яйцеклетки и оплодотворить ее.

Организм защищается от свободных радикалов на двух уровнях. Первый – это барьер, предотвращающий повреждение клеток. Второй – восстановление клеток после атаки свободных радикалов. Карнитин удаляет избыток свободных радикалов из сперматозоидов и окружающей их жидкости, тем самым обеспечивая и усиливая защиту первого уровня.

К чему приводит дефицит L-карнитина?

Ученые установили явное влияние L-карнитина на вероятность зачатия ребенка. Дефицит карнитина считается диагностическим признаком низкой концентрации сперматозоидов в сперме (олигозооспермии) и полного отсутствия сперматозоидов (азооспермии). Иными словами, нехватка этого вещества ухудшает образование и выживаемость сперматозоидов. Причем при дефиците L-карнитина уменьшается не только концентрация сперматозоидов, но их подвижность и способность к поступательному прямолинейному движению.

Что делать, если у мужчины дефицит L-карнитина?

Явный дефицит карнитина нужно устранять с помощью препаратов. Важно выбрать средство с доказанной эффективностью. Препарат Сперотон прошел более 10 клинических исследований. Они подтвердили, что прием Сперотона существенно улучшает ряд параметров, напрямую связанных с вероятностью зачатия:

• На 43,2 % повышает концентрацию сперматозоидов.
• На 49,3 % увеличивает долю сперматозоидов с поступательным движением.
• На 86,3 % увеличивает подвижность сперматозоидов.

Также прием Сперотона доказано увеличивает объем эякулята и улучшает строение сперматозоидов.

Сперотон содержит L-карнитин в количестве 750 мг. Это необходимо, чтобы вещество гарантированно попало в репродуктивную систему в нужных объемах. Дело в том, что карнитин используется другими органами и системами, а при его дефиците организм в первую очередь распределит поступающий карнитин в мышцы и только потом то, что осталось, «направит» на сперматогенез.

Сперотон помимо карнитина содержит цинк, витамин E, фолиевую кислоту и селен. Именно такой состав обеспечивает комплексное действие на разные этапы созревания сперматозоидов, за счет чего улучшается мужская фертильность.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.