Почему он возвращается? Причины и лечение хронического простатита
Хронический простатит у мужчин часто дает о себе знать в холодное время года. Но это не значит, что осень и зима обязательно должны превращаться в пытку. Можно избежать обострений или, как минимум, уменьшить их интенсивность, если провести профилактику и изменить некоторые бытовые привычки.
Причины обострения хронического простатита
Основная причина обострения простатита – это ослабление иммунитета. Дело в том, что при хроническом течении болезни возбудители находятся в простате в так называемом персистирующем (то есть спящем, неактивном) состоянии. И если общий или местный иммунитет ослаблен, бактерии «просыпаются» и начинают размножаться, что приводит к воспалению тканей. В результате происходит обострение хронического простатита.
В свою очередь, к причинам снижения иммунитета в холода можно отнести следующие факторы:
- Переохлаждение. В холодное время года легко замерзнуть. Можно одеться не по погоде, слишком долго находиться на улице, много времени проводить в общественном транспорте (особенно на холодных сидениях рано утром). А при переохлаждении главной целью организма становится обогрев внутренних органов, и все «второстепенные» задачи, в том числе работа иммунитета, приостанавливаются. Поэтому в зависимости от степени переохлаждения работа иммунной системы может затормозиться или практически выключиться.
- Резкий рост употребления алкоголя. Многие пьют крепкий алкоголь для согревания или даже «профилактики простуды». Кроме того, осенью и зимой возрастает количество праздников и застолий. К сожалению, в качестве атрибутов осени и зимы нередко популяризуются алкогольные напитки, например, божоле и глинтвейн. Но алкоголь не только не помогает противостоять простуде, но и провоцирует обострения различных заболеваний. Так, при хроническом простатите употребление алкоголя раздражает простату и вызывает ее воспаление, из-за чего бактерии активизируются и поражают воспаленные ткани.
- Больше жиров и меньше клетчатки в рационе. В холодное время года организм естественным образом стремится к усиленному потреблению жиров. Ведь именно они – лучшее топливо для выработки тепла. Кроме того, жировая ткань создает дополнительную защиту внутренним органам в холода. И хотя в современном мире с обогревом организма прекрасно справляются отапливаемое жилье и теплая одежда, побороть инстинкты трудно. Есть и другой фактор: продукты, богатые клетчаткой и медленными углеводами, становятся менее доступными осенью и зимой. Это как раз свежие овощи и фрукты. Увы, консервация не решает проблему. Уксус и соль, которые часто используются при мариновании и засолке овощей, раздражают и повреждают простату. Из-за этого у поклонников маринованных и соленых овощей повышается риск обострения простатита.
- Снижение физической активности. С наступлением холодов у мужчин старше 40 лет снижается количество добровольной физической нагрузки. Из-за ухудшения погоды может стать меньше прогулок (как пеших, так и велосипедных), а окончание дачного сезона означает отсутствие «сельскохозяйственной» активности. В свою очередь, использование общественного транспорта учащается. Отсутствие физической активности приводит к ухудшению кровообращения в органах малого таза и репродуктивной системы, что негативно влияет на местный иммунитет.
Как лечить обострение хронического простатита
Лечение простатита проводится по нескольким направлениям. Важно как «усмирить» возбудителя, так и устранить дискомфортные ощущения, а также восстановить нормальную работу простаты. Поэтому при обострении хронического простатита назначаются следующие средства и методы:
Антибиотики. Поскольку хронический простатит чаще всего имеет бактериальную природу, потребуется прием антибиотиков. Вместе с тем далеко не все антибиотики способны проникнуть в простату, а для достижения нужной концентрации понадобится длительный курс приема. Иногда до нескольких недель.
Растительные антиоксиданты: нарингин, кверцетин, ликопин. Эти вещества улучшают проникновение антибиотиков в ткань простаты, а также угнетают жизнедеятельность бактерий и уменьшают воспаление. Все эти вещества содержатся, например, в комплексе Кверцепрост.
Нестероидные противовоспалительные препараты. Они нужны для того, чтобы уменьшить воспаление и острые болевые ощущения. Врач может назначить таблетки либо свечи с противовоспалительным и обезболивающим действием, либо сочетание обоих лекарственных форм.
Цинк и селен. Это ключевые микроэлементы для правильного функционирования предстательной железы. Селен и цинк повышают местный иммунитет простаты, входят в состав активных в простате антиоксидантов организма. И цинк, и селен содержатся в комплексе Кверцепрост.
Массаж простаты. Хотя многие мужчины отказываются от этой процедуры из-за ее специфики, она дает хороший эффект при лечении обострения простатита. Массаж помогает улучшить кровообращение в простате и очистить ее от воспалительного секрета.
Диета. Во время обострения простатита необходимо соблюдать строгую диету: исключить острую, соленую, копченую пищу, алкоголь и напитки брожения.
Профилактика простатита у мужчин
Избежать обострения или снизить его выраженность помогут меры, направленные на укрепление иммунитета и защиту простаты от раздражения. В чем они заключаются?
- Не переохлаждаться. Стараться как можно быстрее согреться при замерзании, но без алкоголя!
- Принимать курсом Кверцепрост. Комплекс поможет не только в терапии уже обострившегося простатита, но и для его профилактики. Активные компоненты Кверцепроста стимулируют работу иммунитета и поддерживают здоровье простаты.
- Выполнять упражнения Кегеля для мужчин. Они улучшают кровообращение в половых органах и помогают предупредить застой секрета простаты.
- Соблюдать диету. Лучше отказаться от острой пищи: маринованных овощей, всех видов перца, острых супов. Также нужно следить за количеством жиров, поступающих в организм.
- Принимать антиоксиданты после болезней. Это важно после любых инфекционных заболеваний, включая ОРВИ, поскольку антиоксиданты помогают работе иммунной системы. Благодаря приему антиоксидантов можно сдержать рост и размножение бактерий, персистирующих в простате.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
