Как восстановить овуляцию

Как восстановить овуляцию

Овуляция – процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. Такая яйцеклетка готова к встрече со сперматозоидом, проще говоря, к оплодотворению. Если овуляция не происходит, женщина не может забеременеть.

Эпизодическое отсутствие овуляции (1-2 раза в год) случается у каждой женщины, при этом нередко не нарушается даже длительность цикла. Но если полностью пропадают менструации на несколько месяцев, это значит, что овуляции нет более длительное время. В этом случае чтобы восстановить цикл, необходимо, чтобы возобновились овуляции.

Почему пропадает овуляция у взрослых женщин?

Существует несколько причин, которые приводят к тому, что у женщины пропадает овуляция.

Истощение запаса яйцеклеток

Девочка рождается с уже заложенным на всю жизнь запасом яйцеклеток. С момента полового созревания каждый месяц одна из клеток начинает расти, созревает и, разрывая фолликул, выходит в фаллопиевы трубы, чтобы встретиться со сперматозоидом. Но постепенно клеток становится меньше, их запас подходит к концу. Подтверждением истощения запаса яйцеклеток являются близкие к нулю показания антимюллерова гормона (АГ). Как правило, когда яйцеклетки «заканчиваются», начинается климакс. Это обычно происходит после 45–50 лет.

Яйцеклетка не созревает или погибает в процессе созревания

Причины такой проблемы могут быть разными:

• Истощение резервов организма. Плохое питание, скудный рацион приводят к тому, что к яйцеклетке не поступает достаточно питательных веществ, из-за чего ее рост останавливается или она погибает в процессе созревания. К такой ситуации приводят диеты, посты, резкий сброс веса, болезни, период после операций, травм, химиотерапии.
• Эмоциональный или физический стресс. Организм «замораживает» механизм воспроизведения рода, когда ситуация угрожает жизни женщины. К неблагоприятным внешним условиям относят нахождение в непривычно холодном или жарком климате, сверхвысокие физические нагрузки, психологическое давление.
• Гормональный дисбаланс. Эндокринные расстройства можно заподозрить по нарушению менструального цикла: месячные приходят нерегулярно, могут быть скудными или слишком обильными. В этом случае стоит проверить щитовидку и гипофиз, который вырабатывает тропные гормоны, стимулирующие яичники.
• Некоторые лекарства могут отдвигать или даже блокировать наступление овуляции.

Яйцеклетка созревает, но фолликул не лопается

Яйцеклетка остается внутри фолликула, постепенно деградирует и на ее месте образуется пузырек, заполненный жидкостью, – киста. Так чаще всего происходит при избытке инсулина, который вызывает рост тестостерона и влияет на работу яичников. Ухудшает ситуацию дефицит инозита в яичниках. Инозит необходим для разрыва фолликула, но при избытке инсулина возникает дефицит инозита.

При метаболическом синдроме (нарушения углеводного обмена) постоянно повышен уровень инсулина, поэтому каждый месяц на яичниках образуется киста, через какое-то время яичник покрывается множественными кистами. Такая ситуация называется СПКЯ – синдром поликистозных яичников.

Как восстановить овуляцию

При климаксе и истощении запасов яйцеклеток восстановить овуляцию невозможно. Женщине стоит подобрать препараты, которые помогут справиться с проявлениями климакса и постепенно принять мысль, что в жизни наступает новый этап.

В остальных случаях способы нормализации цикла зависят от причины, которая вызвала нарушения в работе яичников.

Если яйцеклетка не созревает, то необходимо создать условия для нормальной работы репродуктивной системы. Сюда входят и правильное регулярное питание, и избавление от стрессовых факторов. В случае проблем с гормональным фоном в первую очередь необходимо взять под контроль основную проблему со здоровьем, после чего цикл постепенно восстановится. Если женщина принимает лекарства, из-за которых у нее нет овуляции, то следует завершить курс лечения. Возможно, через 1-3 месяца после этого менструации вернутся.

Самое парадоксальное, что в более простой ситуации, когда яйцеклетка созрела, но не может покинуть фолликул, женщине требуется самое длительное лечение. Поговорим о нем подробнее.

Как вернуть цикл и овуляцию при поликистозных яичниках

При метаболическом синдроме и поликистозных яичниках лечение гормонами применяют редко, так как оно не решает основную проблему. Конечно, при помощи гормонов можно стимулировать овуляцию, но при наличии кист это опасно, так как они тоже могут разорваться, а это уже представляет угрозу для жизни. Восстановление овуляции при метаболическом синдроме невозможно отдельно от восстановления углеводного обмена, поэтому лечение носит комплексный характер.

• Уменьшение потребления глюкозы и быстрых углеводов. Важно постепенно нормализовать рацион и по калорийности, и по содержанию жиров, белков и углеводов. Нельзя голодать или считать, что это временная диета, вместо этого стоит перестроить питание.
• Прием инозита. С одной стороны, инозит необходим для того, чтобы инсулин мог попасть внутрь клетки. То есть прием инозита улучшает чувствительность клеток к инсулину, они перестают подавать сигналы о нехватке инсулина, его выработка сокращается. С другой стороны, инозит необходим для разрыва фолликула. Организму нужны обе биологически активные формы инозитола: мио-инозитол и D-хиро-инозитол. Каждая из них влияет на инсулиновый обмен, но в женской репродуктивной системе они работают по-разному. Поэтому для восстановления овуляции следует выбирать препараты, где есть и мио-инозитол, и D-хиро-инозитол.
• Снижение веса за счет физической активности. Уменьшение массы тела даже на 5 % позволяет намного улучшить состояние яичников. Учите, что занятия спортом при поликистозных яичниках имеют некоторые особенности: нельзя поднимать тяжести, делать резкие повороты, прыжки, заниматься групповыми видами спорта, единоборствами.
• Длительный прием альфа-липоевой кислоты, марганца и витамина D₃ для нормализации общего углеводного обмена и улучшения метаболического профиля.
• Могут назначаться препараты, направленные на снижение выработки инсулина.

Чтобы сделать прием инозита и других витаминов и минералов более удобным, можно выбрать негормональный препарат Дифертон. В его составе – инозитол, альфа-липоевая кислота, витамин D₃, марганец и фолиевая кислота. Причем инозитол входит в двух формах: мио-инозитол и D-хиро-инозитол в той же пропорции, в которой содержатся в организме.

Комплекс Дифертон предназначен специально для поддержки репродуктивной системы при метаболическом синдроме и поликистозных яичниках. Его курсовой прием поможет снизить тяжесть метаболического синдрома, улучшит работу яичников, поможет нормализовать гормональный фон и восстановить овуляцию.

Стоит учитывать, что врачи рекомендуют оценивать эффективность действия инозитола через три месяца приема, а сам курс лечения может занять 6–9 месяцев. Поэтому следует настроиться на изменение образа жизни, питания и прием Дифертона в течение как минимум полугода.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.