Каким должно быть правильное питание беременных?
Рекомендации по питанию беременной женщины не содержат конкретных примеров меню, так как возможности, вкусы и желание готовить у всех разные. Правильное питание при беременности означает не строгую диету, а соблюдение общих принципов.
Как устранить сухость в интимной зоне и повысить либидо при климаксе?
После 45 лет выработка эстрогенов в женском организме начинает медленно, но неуклонно снижаться. Поэтому женщины в этом возрасте уже замечают перемены, которые нельзя назвать приятными.
Три варианта лечения климакса: какой выбрать?
Менопауза – естественный этап в жизни каждой женщины. Однажды ее репродуктивная функция вполне планово вступает в стадию угасания, яичники начинают вырабатывать меньше женских гормонов...
Как справиться с приливами? 5 рабочих советов
Многие женщины опускают руки, сталкиваясь с приливами. Ведь эту проблему не принято обсуждать в обществе, а к врачу обычно отправляются по более серьезным и тревожащим поводам. А между тем соблюдение простых правил поможет уменьшить количество и выраженность приливов.
Приближается менопауза? Время действовать!
В романе «Евгений Онегин» Александр Пушкин назвал маму Татьяны Лариной словом «старушка», хотя по современным меркам она молода и полна сил – ей всего тридцать пять. Однако какая-то часть правды в этих словах есть: ближе к 40 годам женщины начинают ощущать себя старыми, непривлекательными – и дело даже не в цифрах, а в грядущей менопаузе.
Как подготовиться к менопаузе?
Когда в женском организме заканчивается запас яйцеклеток, а яичники перестают работать, женщина вступает в новое состояние – менопаузу.
Что можно и чего не стоит делать кормящей маме
Мы прекрасно знаем, что беременность – не болезнь, а уж грудное вскармливание – тем более. Женщина, привыкшая ухаживать за собой и быть в форме, может спокойно продолжать это делать, став мамой.
Омега-3 при беременности и в первые годы жизни ребенка
Знаете ли вы, чем полезны Омега-3? Эти вещества участвуют в работе мозга, нервной системы, иммунитета. И это далеко не все.
Почему у японок нет климакса? Секреты вечной молодости жительниц страны Восходящего солнца
Упругая, ровная, фарфоровая кожа, тонкая талия, живой румянец – о японках ходят легенды: им сложно дать какой-то конкретный возраст. И взрослые женщины, и юные девушки выглядят одинаково бодро и хорошо.
Как принимать лекарства при грудном вскармливании
Когда мама кормит ребенка грудью, ей важно особенно тщательно следить за всем, что попадает в ее организм. Это касается и приема лекарств, и витаминов.
Питание кормящей мамы: строгая диета или здравый смысл?
Как женщине правильно питаться, пока она кормит грудью? Есть ли необходимость ограничивать себя в еде? Вопрос резонно беспокоит многих мам.
Диета при менопаузе
Большинство женщин с опасением и тревогой подходят к периоду климакса, будучи наслышанными от подруг и врачей обо всех «прелестях» этого периода. Приливы жара и повышенная потливость, быстрая утомляемость и головные боли, замедление обмена веществ и ускорение процессов старения – все это неприятные спутники климактерического периода, которых с ужасом и страхом ожидает каждая женщина в возрасте старше 50 лет.
Молочница при беременности
Молочница — распространенное состояние при беременности. Многие женщины считают молочницу практически нормой и даже не сообщают врачу-гинекологу о появлении характерных симптомов этого патологического состояния во время вынашивания малыша.
Мастопатия при климаксе – признаки, симптомы, лечение
Менопауза – это естественный процесс. Избежать ее нельзя – раньше или позже с ней сталкиваются все женщины. Греческое слово «климакс» переводится на русский язык как «ступенька». И это в полной мере отражает суть происходящего. В организме происходит перестройка, чтобы он мог жить в новом режиме.
Как лечить эректильную дисфункцию у мужчин?
Мужчины отводят важную роль сексуальной жизни, поэтому проблемы в этой сфере воспринимаются очень остро и болезненно. Ситуация осложняется тем, что большинству мужчин сложно поделиться своими переживаниями даже со специалистом. Отсюда невозможность правильно оценить масштаб проблемы.