Статьи
Возрастные изменения, Здоровье семейной пары, Женское здоровье
Как распознать начало климакса
Многие женщины с беспокойством ожидают начала климакса и начинают с опаской прислушиваться к своему состоянию уже к 40 годам, а то и раньше. Другие – наоборот, относятся к климактерическим изменениям легкомысленно и ничего не делают, чтобы облегчить себе переход на новый жизненный этап.
Цистит в летнее время: причины и профилактика
Многие женщины знают, что цистит способен испортить любую радость, даже долгожданный отпуск. И как назло, именно летом цистит – частый гость. Почему так происходит? Что можно сделать для профилактики цистита?
Умный ребенок, или Зачем нужно пить омега-3 при беременности
Омега-3 – это не одно вещество, а целая группа. Строго говоря, существует несколько классов полиненасыщенных жирных кислот омега, или сокращенно омега ПНЖК, например, омега-3 и омега-6. И каждая группа, в свою очередь, тоже включает в себя несколько веществ. Они выполняют разные функции в организме.
Планируете беременность? Защититесь от цистита!
Порядка 40–50% женщин сталкиваются хотя бы с одним эпизодом цистита в течение жизни, а треть из них переносят первый случай острого цистита в возрасте до 24 лет.
Планирование пола будущего ребенка: мифы и реальность
Можно ли запланировать пол ребенка? В народе гуляют различные «проверенные» способы забеременеть мальчиком или зачать девочку. Действительно ли можно повлиять на пол будущего ребенка, или это мифы?
Как провести самообследование груди?
Самыми распространенными заболеваниями женской груди являются мастопатия и рак молочной железы. При этом рак молочной железы относится к самой частой форме онкозаболеваний и составляет 20 % от всех случаев рака.
Как бороться с приливами при менопаузе?
Менопауза, или как еще принято называть этот период в жизни взрослой женщины, климакс, – это естественный процесс, напрямую связанный с изменениями гормонального фона.
Витамин В9 во время беременности
Витамин В9 или фолиевая кислота, – это постоянный спутник беременной женщины. Но далеко не все будущие мамы точно знают, зачем беременным фолиевая кислота.
Цистит – действуем на опережение
Цистит – одна из тех проблем, которые кажутся не слишком серьезными… до тех пор, пока человек не столкнется с ними на собственном опыте. Коварство цистита не только в том, что он не позволяет вести привычный образ жизни, но и в том, что он часто «возвращается». Давайте поговорим о том, что такое цистит и как избежать повторных встреч с ним.
Спорт и физкультура во время беременности
Существует множество вопросов, которые задает себе женщина, впервые узнав о пополнении в семье. И часть из них касаются занятий спортом и фитнесом. Причем эти вопросы возникают даже у тех, кто до беременности не задумывался о физических упражнениях.
Нормализация цикла: когда поможет витекс?
С нарушениями менструального цикла приходится сталкиваться многим женщинам. Причины отклонений от нормы могут быть разными, но механизм один: сдвиг гормонального баланса.
Удивительные свойства маннозы
D-манноза не относится к широко известным веществам. Даже название многим кажется непонятным, «химическим». Хотя в действительности манноза известна людям с древних времен, о ней даже упоминается в старейшей книге – Библии.
Физкультура и спорт при климаксе: как заниматься правильно?
Климактерический период – это естественный период в жизни женщины, наступление которого связано с изменением гормонального фона. Организм перестраивается, «учится» существовать с недостатком эстрогенов, ему некомфортно. Поэтому при климаксе необходимо поддержать свое тело, чтобы иметь возможность и в последующие годы жить так, как вам нравится.
Акне у взрослых – сигнал о гормональном сбое
Подростковые угри – проблема почти привычная. Мало кому удается избежать акне во время взросления, но все знают, что эта «неприятность» пройдет, когда закончится половое созревание. Однако не так уж редко акне возникает и у взрослых. Давайте поговорим, как и почему подростковые угри снова дают о себе знать.
Почему при хорошей спермограмме не происходит зачатие?
Некоторым парам не удается зачать ребенка, даже когда результаты спермограммы соответствуют норме. Конечно, один анализ не может рассказать о всех возможных проблемах со здоровьем, поэтому врачи назначают дополнительное обследование, чтобы выяснить причину и подобрать соответствующее лечение.