Диета для молодости: особенности питания в период менопаузы
Лишь немногие женщины остаются стройными всю жизнь и не поправляются даже в период климакса. Большинство все-таки с возрастом набирают несколько килограмм. И это нормально! Однако набор веса при менопаузе зачастую идет стремительными темпами, заставляя женщин пробовать разные методы удержания себя в рамках нормы.
Последствия отмены оральных контрацептивов
Противозачаточные средства – популярный и эффективный метод контрацепции, который сегодня выбирают многие женщины.
Гистероскопия перед ЭКО
Успешный исход процедуры ЭКО во многом зависит от правильной оценки состояния женщины. Одним из самых информативных методов обследования на этапе подготовки к ЭКО является гистероскопия матки.
Ребаунд-эффект при подготовке к зачатию: подводные камни
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) не только защищают от беременности, но иногда помогают женщинам со сниженной фертильностью зачать ребенка. Однако у такого подхода к лечению бесплодия есть и минусы.
Марганец: польза для женского здоровья
Мелочей для нашего организма нет. Это в полной мере относится к витаминам и минералам. Без этих очень маленьких, но таких важных составляющих обмена веществ о хорошем здоровье и самочувствии остается только мечтать. Но если о пользе железа или кальция знают все, то значение марганца для многих остается загадкой.
Причины короткого менструального цикла: когда необходимо лечение
Нарушение цикла – распространенное явление, с которым сталкивается большинство женщин.
Фитоэстрогены: природная поддержка во время климакса
Знаете ли вы, что улучшить самочувствие во время климакса помогут… некоторые растения!
Как уменьшить неприятные симптомы эндометриоза?
Одна из десяти женщин имеет диагноз «эндометриоз». У трети женщин это заболевание протекает бессимптомно, но у остальных 70 % оно сопровождается крайне неприятными проявлениями.
Осторожно, гормоны отменяются! Как избежать ребаунд-эффекта во время климакса?
Гормоны при климаксе кажутся эффективным способом продлить активную жизнь и приостановить возрастные изменения. Но все не так просто.
Альфа-липоевая кислота – «тайный агент» в борьбе с повышенным инсулином
Высокий уровень инсулина – это не всегда плохо. Когда человек съедает что-то сладкое, в кровь выбрасывается порция инсулина. Он необходим, чтобы глюкоза попала в клетки. А вот постоянно высокий уровень инсулина уже вреден: он приводит к развитию метаболического синдрома. Кстати, одной из разновидностей этого синдрома является диабет.
Прегнотон – нормализация менструального цикла без гормональных средств
Нередко женщины считают, что следить за регулярным циклом необходимо только при планировании беременности. Ведь в этом случае необходимо рассчитывать период овуляции, чтобы повысить шансы на зачатие. Если же женщина не собирается беременеть, то «нормальность» цикла не имеет значения. Но это не так!
Тромбофилия при беременности
Тромбофилия при беременности развивается из-за нарушения системы свертываемости крови. Проявлениями этого заболевания являются слишком густая кровь, образование тромбов (плотных кровяных сгустков) и замедление кровотока.
Наступил климакс: плакать ли по волосам?
Климакс (или менопауза) – это естественный период в жизни женщины, когда ее репродуктивная функция постепенно «отключается». В нашем организме нет специальной кнопки, чтобы выключить или включить ту или иную систему, а роль «выключателей» выполняют гормоны.
Незаметный «помощник» – ресвератрол
Природа внесла в список необходимых составляющих для поддержания крепкого здоровья человека не только витамины и минералы. Туда же входят и другие полезные вещества, содержащиеся в растениях. К ним относится ресвератрол – антиоксидант, который играет важную роль в работе женского организма.
Не проходит аппетит? Принимайте инозит!
Многие женщины не понаслышке знают о том, что такое повышенный аппетит. Обычно за несколько дней до начала «критических дней» возникает непреодолимая тяга к сладкому или обостренное чувство голода. Это нормально. Но если такое состояние не проходит на протяжении месяца или больше, то оно является признаком сбоя в обмене веществ под названием метаболический синдром.