Статьи

Климакс нередко сопровождается проблемами, которые не только мешают вести привычный образ жизни, но и причиняют серьезный дискомфорт. Одно из таких «осложнений» – цистит.

Климакс – непростой период в жизни женщины. Приливы, перепады настроения, усталость ухудшают качество жизни. Однако это не единственные проявления климакса. Тяга к вредной жирной и сладкой пище тоже симптом менопаузы.

Почему нужна физическая подготовка к родам? Гимнастика и специальные физические упражнения, регулярно выполняемые во время беременности, позволят малышу появиться на свет быстрее, снизят риск осложнений и травм у него самого и у матери.

Перепады настроения, внезапное уныние, вспышки раздражительности и гнева, – так могут проявляться симптомы климакса.

Климакс – это серьезная гормональная перестройка женского организма. Она сопровождается проблемами со сном, приливами, резкими сменами настроения. Однако эмоциональное и физическое состояние в этот непростой период можно улучшить, принимая витаминно-минеральные комплексы.

В обществе бытует мнение о том, что бесплодной может быть только женщина. Однако, по данным ВОЗ, в 40% случаев причина, по которой пара детородного возраста не может зачать ребенка, кроется именно в нарушениях работы мужской репродуктивной системы.

Железо, наряду с кальцием, магнием, йодом и калием, относится к группе жизненно важных минералов, которые с самых первых дней беременности ежедневно должна получать будущая мама. По мере увеличения срока беременности потребности в железе возрастают.

Тестостерон известен в народе, как основной «начальник» мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, голосовые данные. Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. Даже на психическое и эмоциональное состояние человека воздействует уровень тестостерона. Стрессоустойчивость, внимательность, быстрота реакции, адекватное поведение в тех или иных обстоятельствах обеспечивается этим гормоном.

Рекомендации по питанию беременной женщины не содержат конкретных примеров меню, так как возможности, вкусы и желание готовить у всех разные. Правильное питание при беременности означает не строгую диету, а соблюдение общих принципов.

После 45 лет выработка эстрогенов в женском организме начинает медленно, но неуклонно снижаться. Поэтому женщины в этом возрасте уже замечают перемены, которые нельзя назвать приятными.

Менопауза – естественный этап в жизни каждой женщины. Однажды ее репродуктивная функция вполне планово вступает в стадию угасания, яичники начинают вырабатывать меньше женских гормонов...

Многие женщины опускают руки, сталкиваясь с приливами. Ведь эту проблему не принято обсуждать в обществе, а к врачу обычно отправляются по более серьезным и тревожащим поводам. А между тем соблюдение простых правил поможет уменьшить количество и выраженность приливов.

В романе «Евгений Онегин» Александр Пушкин назвал маму Татьяны Лариной словом «старушка», хотя по современным меркам она молода и полна сил – ей всего тридцать пять. Однако какая-то часть правды в этих словах есть: ближе к 40 годам женщины начинают ощущать себя старыми, непривлекательными – и дело даже не в цифрах, а в грядущей менопаузе.

Когда в женском организме заканчивается запас яйцеклеток, а яичники перестают работать, женщина вступает в новое состояние – менопаузу.

Мы прекрасно знаем, что беременность – не болезнь, а уж грудное вскармливание – тем более. Женщина, привыкшая ухаживать за собой и быть в форме, может спокойно продолжать это делать, став мамой.