Праздничное застолье: что надо знать женщинам с СПКЯ
Диета при синдроме поликистозных яичников важна не меньше, чем лекарственная терапия. Поэтому праздник часто приносит не радость, а мысли о том, как не нарушить рекомендации врачей, удержаться и не съесть что-то лишнее или запретное.
Это страшное слово – «эндометрит»
Эндометрит – это воспаление эндометрия, слизистой оболочки матки. К сожалению, это заболевание встречается довольно часто. Эндометрит составляет примерно 2 % от всех гинекологических заболеваний. У 65 % женщин с бесплодием причиной проблем с зачатием является именно хронический эндометрит.
Нужны ли витаминно-минеральные комплексы при грудном вскармливании?
Первые полгода после рождения ребенка – это очень сложное время для женщины, особенно если она планирует кормить грудью. В этот период организм матери уже истощен беременностью, а ведь выработка молока тоже требует ресурсов. Если их нет, то страдает и здоровье женщины, и здоровье ребенка.
Остеопороз при менопаузе: как предотвратить переломы?
Многие думают, что проявления климакса – это приливы, раздражительность, частая смена настроений, утомляемость и плохой сон. Но постменопауза (период, который наступает после менопаузы) приносит с собой и другие проблемы. Например, высокий риск развития остеопороза.
Физическая подготовка перед беременностью
Планирование беременности помогает избежать многих рисков, связанных как со здоровьем женщины, так и с развитием ребенка. Но что именно женщина должна делать во время планирования зачатия? Оказывается, определить дни овуляции недостаточно.
Почему при лишнем весе нарушается цикл?
Откуда берутся лишние килограммы? Ответ прост: у жителей развитых стран питание становится все более калорийным, а физической активности – все меньше.
Стресс и менструальный цикл: есть ли связь?
Все события, происходящие в мире: политическая нестабильность, пандемия, климатические катастрофы, ухудшение экологической обстановки, оборачиваются стрессовыми факторами, влияющими на физическое и психическое здоровье людей.
Чем опасен дефицит фолиевой кислоты во время беременности
Фолиевая кислота необходима каждому человеку, она участвует во множестве жизненно важных процессов. Беременным – нужна особенно, потому что последствия ее дефицита самые печальные: выкидыш, преждевременные роды, неврологические нарушения у малыша, потеря здоровья у мамы.
Профилактика мастопатии: подбираем белье
Задумывались ли вы, что забота о здоровье груди начинается с белья? Неправильно подобранный бюстгальтер сдавливает протоки и железистую ткань, вызывает микротравмы. А это – прямая дорога к воспалению и мастопатии.
Причины частых циститов у женщин
Цистит у женщин кажется почти обычным явлением. Многие даже не обращаются к врачу, когда возникают типичные признаки воспаления мочевого пузыря (резь при мочеиспускании, острая боль в низу живота, кровь в моче, частые позывы) и ограничиваются приемом обезболивающего или антибиотиков.
Как уменьшить симптомы климакса без гормонов
Менопауза и климакс – не самый приятный период в жизни женщины. В это время в организме резко снижается выработка женских гормонов, в первую очередь эстрогенов. Они участвуют во многих процессах, поэтому организму требуется время на адаптацию к другому гормональному фону.
Как восстановить овуляцию
Овуляция – процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула. Такая яйцеклетка готова к встрече со сперматозоидом, проще говоря, к оплодотворению. Если овуляция не происходит, женщина не может забеременеть.
Инозитол и женская фертильность: есть ли связь?
Мы привыкли считать, что способность женщины забеременеть в основном зависит от гормонов. Но есть и другие вещества, которые активно участвуют в работе женской репродуктивной системы.
Как нормализовать менструальный цикл без применения гормональных средств
Нерегулярный месячный цикл – пожалуй, самый частый сбой в работе женской репродуктивной системы.
Климакс – не пауза, а новая ступень
Многие женщины болезненно воспринимают намеки на приближение климакса. Все потому, что этот период жизни окрашен неприятным опытом старших родственниц, стыдливым молчанием в обществе или упоминанием исключительно в негативном ключе. Однако важно помнить, что климакс – это не финал жизни, а просто ее новый этап.